Bagi orang yang punya riwayat darah tinggi, apel sangat baik dikonsumsi karena dapat menormalkan tekanan darah tinggi (hipertensi). Foto (courtesy amazonaws com for BATUKITA.com)
SAJISEDAP.COM-Kota Batu - Sebagai kota yang berbasis agrowisata, Kota Batu Jawa Timur punya buah andalan yakni buah apel.
Bagi orang yang punya riwayat darah tinggi, apel sangat baik dikonsumsi karena dapat menormalkan tekanan darah tinggi (hipertensi).
Ada satu resep menggunakan buah apel untuk terapi darah tinggi. Namun perlu mengetahui dahulu botani tanaman apel.
Tanaman apel punya nama latin Pyrus malus dari famili Rosaceae. Tanaman apel merupakan perdu dengan tinggi 3-5 meter. Memiliki akar tunggang, batangnya bulat berkayu, bercabang, warnanya putih kehijauan.
Daunnya tunggal, bulat telur dengan ujung dan pangkal meruncing. Bunganya majemuk bentuk malai, keluar di ujung cabang.
Buahnya buni (tumbuh dalam gugusan), bentuk bulat warna hijau keunguan, merah, merah kekuningan, atau hijau kemerahan. Bijinya kecil, pipih, warna cokelat tua.
Buah apel mengandung vitamin C, juga polifenol, sering dimanfaatkan sebagai buah pencuci mulut atau manisan. Biasa juga digunakan untuk menormalkan tekanan darah tinggi.
Baca pula: Kendalikan Hipertensi dengan Seledri, Ini Resepnya
Disadur dari dokumen milik Pusat Studi Biofarmaka, IPB Bogor, bagian yang digunakan untuk obat hipertensi adalah buah apel.
Resepnya sederhana. Siapkan 50 gram buah apel segar dicuci (boleh satu buah). Kemudian buah apel itu dikukus sampai matang. Selanjutnya dimakan sekaligus. Mudah kan? (bersambung)
Ardi Nugroho
Bagi orang yang punya riwayat darah tinggi, apel sangat baik dikonsumsi karena dapat menormalkan tekanan darah tinggi (hipertensi).
Ada satu resep menggunakan buah apel untuk terapi darah tinggi. Namun perlu mengetahui dahulu botani tanaman apel.
Tanaman apel punya nama latin Pyrus malus dari famili Rosaceae. Tanaman apel merupakan perdu dengan tinggi 3-5 meter. Memiliki akar tunggang, batangnya bulat berkayu, bercabang, warnanya putih kehijauan.
Daunnya tunggal, bulat telur dengan ujung dan pangkal meruncing. Bunganya majemuk bentuk malai, keluar di ujung cabang.
Buahnya buni (tumbuh dalam gugusan), bentuk bulat warna hijau keunguan, merah, merah kekuningan, atau hijau kemerahan. Bijinya kecil, pipih, warna cokelat tua.
Buah apel mengandung vitamin C, juga polifenol, sering dimanfaatkan sebagai buah pencuci mulut atau manisan. Biasa juga digunakan untuk menormalkan tekanan darah tinggi.
Baca pula: Kendalikan Hipertensi dengan Seledri, Ini Resepnya
Disadur dari dokumen milik Pusat Studi Biofarmaka, IPB Bogor, bagian yang digunakan untuk obat hipertensi adalah buah apel.
Resepnya sederhana. Siapkan 50 gram buah apel segar dicuci (boleh satu buah). Kemudian buah apel itu dikukus sampai matang. Selanjutnya dimakan sekaligus. Mudah kan? (bersambung)
Ardi Nugroho
Baca pula:
- Tanaman Herbal: Sejarah Singkat
- Tanaman Herbal Azalea, Hangatkan Tubuh dan Atasi Batuk
- Daun Widuri atau Biduri Ampuh Atasi Batuk
- Cabai Merah Besar Ampuh Obati Rematik, Begini Caranya
- Calincing atau Semanggi, Obat Luka juga Pengusir Bau Mulut
- 12 Khasiat & Manfaat Kencur, Obat Mata Pegal hingga Batuk-Flu
- Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh dan Obat (1)
- Manfaat & Resep Kunyit untuk Kesehatan Tubuh dan Obat (2)
- Manfaat & Resep Kunyit untuk Kesehatan Tubuh dan Obat (3)
- Kendalikan Hipertensi dengan Seledri, Ini Resepnya
- Manfaat Jambu Monyet untuk Terapi Diabetes, Begini Caranya
- Terapi Darah Tinggi dengan Apel Caranya Mudah, Coba Deh
- Khasiat Bawang Putih: Atasi Insomnia, Masuk Angin, Digigit Serangga
- Mengatasi Sakit Kepala Cara Alami, Coba Minum Cokelat
