Beberapa jenis makanan membantu pria lebih tahan lama di ranjang. Antara lain semangka, kerang, kacang-kacangan, telur. (Foto P. Kumkrong/Shutterstock for SAJISEDAP.com)
SAJISEDAP.COM-Kota Malang - Beberapa jenis makanan membantu pria lebih tahan lama di ranjang.
Senyawa yang terkandung dalam makanan itu diteliti bisa memperpanjang durasi pria dalam berhubungan intim.
Selain senyawa, kandungan protein dalam makanan-makanan ini secara logis bisa memperlama hubungan suami istri.
Secara teori, makanan-makanan itu telah terbukti nyata bisa membantu mengatasi masalah penting pria ini.
Namun secara faktual, Anda bisa mencoba atau membuktikannya. Toh makanan-makanan ini mudah diperoleh dan bukan makanan mahal.
Berikut makanan-makanan yang bisa membantu pria tahan lama di ranjang versi dr Boyke.
1. Semangka
Semangka adalah buah yang mengandung likopen dan citrulline. Dua zat ini diyakini membantu pria yang kurang tahan di ranjang."Buah ini membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan stamina," tutur Boyke.
Kandungan citrulline pada semangka bermanfaat dalam meningkatkan durasi ereksi. Sehingga semangka cocok dikonsumsi sebelum berhubungan.
Sebuah penelitian di Texas A&M Fruit and Vegetable Improvement Center pada 2008 menemukan, semangka memiliki efek obat kuat.
Kandungan vitamin B pada semangka ini juga bisa meningkatkan kesuburan hingga meningkatkan kualitas sperma.
2. Tiram dan Kerang
Tiram atau oyster dapat meningkatkan stamina dan gairah baik pada pria maupun wanita.Hal ini karena tiram dapat meningkatkan kadar hormon testosteron dan estrogen.
Lebih dari itu, tiram juga mengandung protein tinggi yang sangat dibutuhkan pria dalam kualitas hubungan ranjang.
Selain tiram, aneka kerang juga memiliki kandungan yang sama pengaruhnya terhadap stamina dan gairah di ranjang.
3. Cabai
Buah cabai mengandung capsaicin. Zat ini bisa meningkatkan pelepasan hormon endorfin.Buah pedas ini memang sudah dikenal bisa membangkitkan gairah. Namun beberapa orang kurang berani karena efeknya ke perut dan pencernakan.
4. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan dan biji-bijian dapat meningkatkan sirkulasi darah. Kacang mete dan almon mengandung zink.Sedangkan walnut, hazelnut, kacang tanah, biji pumpkin, dan biji bunga matahari mengandung L-arginine.
Kacang arab adalah kacang dengan kandungan protein nabati tertinggi. Sehingga direkomendasikan untuk menambah kekuatan saat berhubungan.
5. Telur
Telur setengah matang sudah dikenal banyak orang bisa meningkatkan stamina. Biasanya telur setengah matang ini dikonsumsi bersama susu dan madu.Bila Anda memilih telur sebagai makanan pembangkit stamina, lebih baik memilih telur ayam kampung atau ayam negeri.
Sebab ada sebagian orang yang alergi karena mengonsumsi telur ayam ras.
Nah, itu sebagian makanan yang menurut dr Boyke bisa menambah daya tahan pria dalam urusan hubungan intim. Coba deh!
John
